中医之补肾真相

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神秘的“补肾”

我相信每个人都听过补肾,补肾简直是中国人最为熟悉的养生保健名词了。同时补肾似乎带着一股神秘的色彩,男同胞们觉得补肾好像要偷偷地补,不能被别人轻易知晓,要不就会从心理上认为旁人觉得他不够男人。

很多保健品也打上补肾的名号,不光品种多样,而且价格不菲,吃完后也说不清楚起到了什么效果,可真是补了个寂寞。

那么今天,我们就来了解几个热点问题,什么是补肾?女同胞需不需要补肾?补肾一定是壮阳么?

中医的肾

什么是肾?是我们烧烤吃的大腰子吗?可以说既是也不是。

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肾,位于腰部脊柱两侧,左右各一,右微下,左微上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。这描述的是实质性脏器肾的解剖形态。

它的位置位于腰部,脊柱之两侧,同时在中医学说里它又和膀胱、骨髓、脑、发、耳等构成肾系统,这就扩大了肾的含义,就不再单单指解剖上的肾,形成了一个大的系统。

肾的重要性

那么,肾有多么重要呢,为什么要强调补肾?

中医认为:肾为先天之本,是一个人立身的根本。它就像一个大的容器,里面填充着“肾精”。

肾精就像我们掌握的资本金钱,掌握的越多,你的底气就越足,状态就越好。肾中的精气主要促进人体的生长、发育以及生殖能力。

也就是说:小孩子生长发育是靠肾之精气的,老年人虚衰也是因为肾之精气的亏虚。

正如《素问·上古天真论》说道:“女子七岁,肾气盛,齿更。………丈夫八岁,肾气实,发长齿更。”

所以养肾,重在养精气,让肾精与肾气不要随意的消耗,正如不能随便打开你的金库,否则不小心就会时不时地丢失许多金银财宝。

肾主水

其次,肾还主水和纳气。肾主水,指的是肾在调节体内水液平衡方面有着极其重要的作用,尤其在排泄尿液上突出。

一方面,肾气亏虚无力推动水行,水液没有动力推动,水液一不动,停在机体内就容易导致水肿。

另一方面,如老年人小便多、控制不住,往往则是因为年老体衰导致肾的固摄作用减弱,即肾对这个水的约束作用少了、水不听它的话了总往外跑,所以小便反而频繁。

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肾主纳气

肾主纳气,指的则是帮助肺保持呼吸的深度,也是强调肾的封藏作用,把这个气保存在机体内,不流失,不出现呼多吸少的状况。

所以,这就好理解肾为“封藏之本”。它就像一个大仓库,储存着人体重要的生命物质。

在中医理论中,肾对应的季节是冬天,这也与肾的封藏有关。冬天时,自然界中的动物就会冬眠,通过减少代谢,从而把能量储存起来,这也与我们肾主封藏的内涵是相似的。

为了更好细化地阐明肾之精气的生理功能,肾气是分阴阳的。肾阴、肾阳是一身阴阳之根本,它是机体内最重要的阴阳成分,所以又称作“元阴、元阳”或者“真阴、真阳”,来强调它的重要性。

我们可以这样理解:肾中的精华会变为肾气,其中对人体有温暖、激发、兴奋、打压阴寒等一部分就是肾阳; 对人体有滋润、宁静、抑制阳热等另一部分就是肾阴。

因此我们应该明白:无论男女都可能出现肾阴、肾阳的亏虚,补肾壮阳不止适用于男性,女同胞也是需要补肾的。

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肾虚大揭秘

肾虚,或许是人们经常听到的一个词,许多人“闻之色变”,害怕被别人知道自己肾虚了,有时对照网上的症状,便怀疑自己肾虚,害怕的不得了。那肾虚到底表现出什么症状呢?

单纯的肾精的亏虚,主要出现骨骼发育不良,骨软无力,阳痿不育等症状,即主要为发育不良、生殖功能的严重减退。而一旦有了明显的寒热倾向,主要分别指肾阳、肾阴的亏虚。

肾阳虚则主要是人体失于温煦,身体就会表现出一派寒象,如畏寒怕冷,四肢冰凉,腰膝酸软,精神萎靡不振,肢体出现水肿,大便稀溏等症状,男性可以出现阳痿,女性可以出现白带清稀,性欲减退,痛经,或者宫寒不孕。

而肾阴虚就是肾水不足,水少则火旺,阴虚则生内热,表现出来的症状一般有腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,睡觉的时候出汗、醒来则汗止,手足心热,男子可以出现遗精早泄,女性可以出现经少经闭等症状。

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由此可见肾虚是一个较为概括的说法,各种症状在临床中可能错杂出现,较为复杂,因此不要自己判断后就随意服用药物。

补肾药物

市面上一些常见的补肾药物就有金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等,今天就带大家来区分一下。

首先看看出镜率极高的六味地黄丸,六味地黄丸是滋补肾阴的,是针对我们上面所说的肾阴虚的症状。

六味地黄丸是北宋名医钱乙创制的补肾经典名方,被誉为“补阴方药之祖”,后来各医家也在六味地黄丸的基础上进行加减,比如添加知母和黄柏来治疗阴虚火旺证,加枸杞和菊花来养肝明目的,这两个就是知柏地黄丸和杞菊地黄丸。

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药店里卖的金匮肾气丸在原方的基础上加了车前子和牛膝两味药来增强祛湿作用,主要针对的是肾阳亏虚的情况。而通过原方改成的中成药在药店则被叫做桂附地黄丸,也是起到温补肾阳的功效。

而五子衍宗丸则是通过五子——枸杞子、菟丝子、车前子、五味子、覆盆子,起到补肾益精的功效,没有寒热之倾向,针对上述肾精亏虚证。

因此,补肾是要分情况的,不能一味地听别人说六味地黄丸补肾好,就去跟风买它,要听从医师的建议,根据自身的情况选择合适的药物,否则可能加重或者延误病情。

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